اهمیت مصرف مولتی ویتامین ها و حقایقی که باید بدانید
اهمیت مصرف مولتی ویتامین ها و حقایقی که باید بدانید

مولتی ویتامین ها و مولتی ویتامین مینرال از رایج‌ترین مکمل‌هایی هستند که در جهان استفاده می‌شوند و طی چند دهه گذشته محبوبیت این مکمل‌ها افزایش پیدا کرده است. به گزارش ایسنا برخی از مردم اعتقاد دارند با مصرف مولتی ویتامین‌ها سلامت بدن بهبود پیدا می‌کند، عادت‌های غذایی نامناسب جبران می‌شود و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن نیز کم خواهد شد. در این مطلب می‌خواهیم بیشتر در مورد مولتی ویتامین‌ها صحبت کنیم تا اطلاعات شما را در این زمینه افزایش دهیم تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
بهداشت دهان و دندان دانش‌آموزان
بهداشت دهان و دندان دانش‌آموزان

اشتن دندان‌هاي سالم، نقش بسيار مهمي در سلامت جسم و روان دارد. يك لبخند جذاب با دندان‌هاي زيبا و دهاني خوش‌بو، بهترين عامل جذابيت‌هاي فردي است. ما در اين مقاله به بيان نکاتي درباره بهداشت دهان و دندان مي‌پردازيم و از آنجا که دانش‌آموزان گاهي دچار حوادث و جراحات دهان و دندان مي‌شوند، اقدامات لازم در اين مورد را
خوردن شیر و لبنیات زیاد خطرناک است
خوردن شیر و لبنیات زیاد خطرناک است

محصولات لبنی مانند شیر و پنیر به عنوان منابع عالی کلسیم و پروتئین شناخته شده اند. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف بیش از حد لبنیات خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان را تا 76 درصد افزایش می دهد.
سلامت جامعه در گروي سلامت خانواده
سلامت جامعه در گروي سلامت خانواده

خانواده واحد اصلي جامعه محسوب مي‌شود. خانواده مهم‌ترين كانوني است كه جامعه را شكل مي‌دهد. فرد در كنار تأثيري كه از اجتماع خود مي‌پذيرد با توشه‌اي كه از خانواده خود دريافت كرده است محيط پيرامون خود را تحت‌تأثير قرار مي‌دهد.